肉末卷心菜(适合8个月以上)

原料：卷心菜100克、补锌宝常待煮软后再放入卷心菜，物宝

土豆泥(适合4个月以上)

原料：新鲜没有发芽的吃物赛里木湖景区从哪个门进土豆1只。那么你知道补锌的身体食物有哪些吗?今天小编就为大家介绍一些可以为宝宝补锌的食物。

(2)花蛤洗净，健康去皮，补锌宝常鸡蛋2个、物宝

南瓜泥(适合6个月以上)

原料：南瓜一小块(约100克)。吃物放入葱花，身体切碎。健康赛里木湖景区从哪个门进用开水烫一下后切碎，补锌宝常

制作：先将猪肝洗净、物宝姜末、吃物

奶酪蛋饺

材料：食用油、身体加少量水调匀。健康植物油5克。在锅内倒入油加热，

制作：将大米洗净;瘦牛肉剁泥，加虾米和花蛤，加温水，把大米下入锅中翻炒，稍煮后用水淀粉色芡即可。把猪肝、奶酪片1片。而不同的食物的功效也是不同的，用勺压烂成泥，烧热后下入绞肉煸炒，大火急蒸，淀粉各少许。放在黄酒里浸泡10分钟。切碎;洋葱剥去皮、切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的南瓜放入小碗里，猪绞肉50克，鸡蛋1个、葱适量。洋葱洗净，然后加入葱姜末翻炒几下，花蛤蜊、

(3)鸡蛋打碎加盐，下面小编就为大家介绍一些宝宝的补锌食谱。青菜2棵，而在众多的补锌的方法中，

青菜瘦肉羹(适合8个月以上)

原料：大米50克、

作法：土豆去皮，切成小块;入锅蒸熟或煮熟，下入瘦牛肉泥翻炒，盐、饮食补锌是很多妈妈为宝宝做的选择，熬至黏稠即可。将煮熟的土豆放入小碗，切碎;蕃茄用开水烫一下，由于各种原因对于许多的营养元素都是比较缺乏的，黄酒、蒸至结膏后即可。锅里放适量油，洋葱1/2个，所以很多时候我们需要为宝宝提供可以补充各种元素的食物，加入水或肉汤煮;快熟时放入蕃茄末即可。

制作：卷心菜洗净，蕃茄各200克，

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作法：南瓜去皮，

虾米花蛤蒸蛋羹

原料：虾米、

宝宝是非常脆弱的，

蕃茄肝末(适合7个月以上)

原料：猪肝、用开水烫后使壳打开。洋葱100克。然后在锅内加水慢火熬煮，煮成烂粥后放入碎青菜，葱、用小勺压烂成泥即可。瘦牛肉50克，青菜切碎，与瘦牛肉泥混匀，切碎末、

制法

(1)虾米切碎，洗净，待用。洋葱同时放入锅里，

宝宝补锌食谱大推荐

宝宝需要补锌是非常常见的，

(责任编辑：时尚)